Wat is er aangenamer dan in een warm bad gewiegd en gedragen te worden.Alsof je weer een baby bent in de moederschoot. Een diepe zucht, gedragen door water en…….. totale ontspanning. Een (zwem)bad met water op lichaamstemperatuur . En dan…
word je allereerst in drijvers gelegd en mag meedeinen op de beweging van het water en je wordt “gewiegd”. Daarna word  je gedragen op het water en worden er allerlei bewegingsvormen met het lichaam gemaakt waardoor je in een zeer diepe ontspanning kunt komen. Alles wordt begeleid door zachte ontspanningsmuziek.

Ook kan je, als je dat wilt, met een neusklem op, onder water worden “gedragen in het gevoel van gewichtloosheid kan je het echte baarmoedergevoel ervaren. Daarin kan je geborgenheid ervaren of vertrouwen of….komen er misschien oude ervaringen vanuit de baarmoeder naar boven.

Een warmwatersessie is ook zeker geschikt voor mensen die bijvoorbeeld gewrichtsklachten en/of spierklachten hebben zoals reuma, hypermobiliteit, artrose. Juist in het warme water wordt het gehele lijf, ook door de ontspannende werking van de warmte en het gedragen worden, tot rust gebracht en kunnen pijnen verminderen.

Ook voor mensen die ernstig ziek zijn, bedlegerig zijn, is het  gedragen worden in warm water geschikt .Juist vanuit het “altijd in bed liggen” kan warm water even wat meer lichtheid geven en wordt het lichaam op een andere wijze gedragen dan het zware matras.

Voor mensen die terminaal zijn kan dit een prachtig instrument zijn om meer tot OVERGAVE te komen. Om los te laten en te mogen “ZIJN”.

 Of wat te denken van  baby’tjes of peuters die “moeite hebben met het hier op aarde zijn”.  Dan terug in het baarmoedergevoel en die veiligheid voelen.

©  Yvonne van Steen